O ano de 2020 foi de muitas incertezas, não sabíamos bem qual rumo seguir. A preocupação, a ansiedade e até o medo foram sentimentos muito presentes na vida de toda a sociedade, pois uma pandemia global que atingiu todos os setores e todas as classes sociais, gerou muitas incertezas na humanidade. Mas como o ser humano é uma criatura criada por Deus para se adaptar diante das transformações que há no planeta, fomos nos adequando até descobrir como conviver com esse vírus e respeitar sua periculosidade aprendendo a utilizar de métodos para se prevenir contra essa contaminação.
Diante isso tudo, a ansiedade foi um fator que alterou o metabolismo de muitas pessoas, mas como eu já estava com os 93 Kg no ano de 2020, para mim foi a diminuição da quantidade de alimentos que me "atacou" por não estar empregado no mercado de trabalho e ter que ficar "aprisionado" dentro de casa. Quando o ano virou para 2021 e com esse novo tempo as boas notícias da vacinação tendo seus testes avançando com sucesso, a esperança foi crescendo mais ainda, mas outra coisa que me motivou mais ainda foi a fé em Deus e a atuação na Paróquia que atuo. Mas foi no final de fevereiro deste ano que tomei uma atitude radical, deixei de lado o sedentarismo e a preguiça e "levantei do sofá" para ir praticar exercícios físicos.
No primeiro dia do mês de março iniciei caminhadas diárias, em ritmo que respeitasse o peso que meu corpo estava naquele momento: 85 Kg. Então fui seguindo nas caminhadas e avançando a cada mês até iniciar com corridas, começando com meio quilometro e depois fui avançando um 1 Km por mês, até chegar nos atuais 4 Km de corridas, sem interrupções, e 2,48 Km de caminhadas. Além de colocar junto abdominais, flexões e alongamentos.
Nessa segunda-feira, dia 22 de novembro, meus olhos se encheram de emoção e orgulho ao observar se formar na tela da balança eletrônica a chegada na "casa dos 60 Kg", nos exatos 69,20 Kg. Com isso o objetivo de chegar na faixa dos 60 Kg foi atingido. Se vou parar por aqui? Com certeza não, pois vou batalhar para baixar mais um pouco e manter o ritmo para ter uma boa saúde, mantendo um equilíbrio entre mente sã e corpo são.
Jéferson Cristian
Bacharel e licenciado em História